Um impulso para organizar os teus estudos e descomplicar o semestre

A NOVA FCSH vai lançar o “Sprint Académico – Bootcamp de Procrastinação e Gestão de Tempo”, um programa gratuito pensado para estudantes que queiram recuperar o controlo do seu tempo e lidar melhor com a pressão dos desafios académicos.

Num ambiente seguro e sem a pressão das avaliações, este workshop oferece ferramentas práticas para transformar o caos da lista de tarefas em planos de ação claros. O objetivo é ajudar-te a ganhar foco sobre o que realmente importa, promovendo a regulação emocional e o bem-estar durante o semestre.

O que vamos trabalhar:

Gestão de Energia e Foco: estratégias reais para vencer a procrastinação.

Organização Prática: criação de cronogramas que funcionam no mundo real.

Métodos de Trabalho: ferramentas para otimizar o estudo e libertar a mente.

O grupo é exclusivo, limitado a 15 participantes por sessão, para garantir um espaço de proximidade e partilha. Não é necessária qualquer preparação prévia, apenas a vontade de descomplicar a rotina e organizar as ideias.

Calendário das Sessões (Edifício D, Sala D110):

26 de março: 14h00 – 17h00

08 de abril: 10h00 – 13h00

22 de abril: 14h00 – 17h00

07 de maio: 14h00 – 17h00

21 de maio: 10h00 – 13h00

A inscrição é gratuita e pode ser formalizada através do endereço https://forms.office.com/e/QrNRzdREbg

Quando a cabeça está cheia, a estratégia ajuda: um espaço prático para organizar, focar e respirar.