Literacia em saúde mental
A NOVA FCSH, em parceria com a Fundação São João de Deus, apresenta um ciclo de eventos online dedicados à prevenção e literacia em saúde mental. Esta programação foca-se na identificação precoce de sintomas de exaustão e na construção de estratégias práticas para o bem-estar contínuo durante o percurso académico.
Programa e Dados de Acesso
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10 de abril, às 14h30: “Será que estou em Burnout académico?!”
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Conteúdo: Abordagem aos sinais de alerta, impacto da exaustão e estratégias de prevenção no ensino superior.
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Plataforma: Microsoft Teams.
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Link para Participar: <!–>Aceder à Reunião–>
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ID da Reunião: 381 056 538 213 42
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Código de Acesso: sB9VX6Uj
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15 de maio, às 14h30: “Rotinas saudáveis e saúde mental na faculdade”
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Conteúdo: Foco na implementação de hábitos de autocuidado e no equilíbrio entre a vida académica e pessoal.
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Acesso: Link de acesso pendente (será divulgado oportunamente).
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